învătţăuri de crediţă

Sărut mâna, părinte, am şi eu trei întrebări: ce înseamnă metaniile şi cele mici şi cele mari, cum se fac ele corect şi ce rugăciuni se spun deobicei când faci metanii. Mă scuzaţi că v-am deranjat cu aceste întrebări, dar vreau să le fac şi eu corect, dar să le şi înţeleg semnificaţia, nu vreau să fac metanii ca un robot fără să ştiu nimic altceva, doar că aşa fac cei din jurul meu. Mulţumesc anticipat pentru răspuns. Domnul să ne aibă în paza Sa.