Cel mai bun suport, pentru o bună practicare a rugăciunii, în cazul când aceasta se repetă, fie Rugăciunea inimii s-au cum spuneaţi mai sus, Doamne miluieşte de mai multe ori, sunt metaniile! Ele sunt cele mai potrivite! Vedeţi şi un articol la subiect: http://ortodoxia.md/articole-preluate/1998-metaniile ! Doamne ajută! Sper că am înţeles corect întrebarea şi va-ţi primit răspunsul dorit! Preot Iulian Raţă