Postul aspru (xirofagie), în care se îngăduie numai consumarea de hrană uscată: pâine, fructe uscate sau seminţe, legume şi apă. E postul pe care l-a practicat Sf. Ioan Botezătorul în pustia Iordanului (vezi Matei III, 4 si Marcu I, 6), precum şi marii asceţi şi pustnici creştini din epocile de strălucire a monahismului.  Postul aspru- este ajunarea propriu-zisă- nu se mănâncă si bea până la asfintitul soarelui, iar atunci se consumă doar hrană usctă.   . După cum ştim, postul aspru se ţine, în primul rând, la mănăstiri. Dar fiecare credincios trebuie să ţină postul, cum ne îndeamnă Biserica, având, desigur, în vedere şi starea de sănătate a fiecăruia şi recomandările preotului duhovnic. Postul trupesc trebuie să includă şi înfrânarea de la celelalte păcate trupeşti. De o deosebită importanţă este şi postul su-fletesc, adică înfrânarea de la păcatele făcute cu gândul şi cu vorbele: hula, vorbele urâte, clevetirea (bârfa), citirea sau privirea la lucruri imorale. Desigur, înfrânarea de la aceste ultime păcate enumerate nu se limitează la perioadele posturilor, ci trebuie permanent respectate. În încheiere as vrea să-l citez tot pe marele teolog Sf.Ioan Gură de Aur care spune: “Postiti? Arătati-mi-o prin fapte! Cum? Dacă vedeti un sărac, aveti milă de el; un dusman, împăcati-vă cu el, un prieten înconjurat de un nume bun, nu-l invidiati, o femeie frumoasă, întoarceti capul în altă parte. Nu numai gura si stomacul vostru să postească, ci si ochiul, si urechile, si picioarele, si mâinile si toate mădularele trupului vostru. Mâinile voastre să postească rămânând curate de hotie si lăcomie. Picioarele, nealergând la privelisti urâte si în calea păcătosilor. Ochii, neprivind cu ispitire la frumusetile străine… Gura trebuie să postească de înjurături si de alte vorbe rusinoase.”  Stiind acum ce avem de făcut, să ne rugăm Bunului Dumnezeu să ne trimită ajutorul Său, pentru a lupta cu ispita diavolului, pentru a putea iesi din Postul acesta mai curati, mai buni si vrednici de a ne împărtăsi cu Trupul si Sângele lui Mântuitorului Hristos.

Prot Victor Mihalachi